Продукты, которые портят белизну зубов

продукты для зубов

Еще раз о зубах. Белоснежная улыбка, вызывает у любого человека только положительные эмоции.  А если у вас зубы время от времени желтеют или темнеют, то обратите внимание на продукты, которые вы употребляете, чтобы  потом не обращаться в клинику для отбеливания  зубов. Некоторые из этих продуктов не только влияют на цвет зубов, но еще и развивают кариес. Вот тогда точно придется обратиться в стоматологическую  клинику.

Список продуктов, которые по мнению стоматологов могут повлиять на белизну ваших зубов.

1. Чай. Если его пить в больших количествах, то он может вымывать кальций с зубной эмали, особенно черный чай.

2. Кофе. После употребления кофе стоматологи советуют прополоскать рот обычной водой. Ведь кофе сильно портит цвет зубов, даже в небольших количествах.

3. Напиток Кола. Этот напиток не только разрушает белизну зубов, но еще разрушает костную ткань и нарушает обмен веществ всего организма.

4. Фрукты  и ягоды, такие как черника, черный виноград, ананас, банан, финики, инжир. В них содержатся кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Но это не значит, что их нельзя есть, только не надо злоупотреблять.

5. Сладости, в частности шоколад. Вообще, сладости портят не только зубы, но и сказываются на фигуре. Поэтому лучше в рационе уменьшить употребления сладкого.

Для здоровья зубов специалисты советуют употреблять огурец, морковь, свеклу, яблоко, молочные продукты и зелень. Ешьте эти продукты, они полезны не только для зубов, но и для всего организма, ведь в них много витаминов и микроэлементов. Будьте здоровы и берегите ваши зубы! 

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Продукты, которые портят белизну зубов"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.