Последние записи
Сельдерей для похудения – это настоящее открытие для многих. Не каждому нравится вкус сельдерея, но необходимо знать , что он очень полезный и помогает корректировать фигуру. Он не только помогает похудеть, а заставляет жировые клетки исчезнуть навсегда. В корешках и листиках сельдерея находится целый кладезь витаминов, а также полезных микроэлементов. В сельдерее содержится ...
Читать полностью »
Знаете ли вы, что шпинат считается рекордсменом по количеству витаминов и минералов среди листовых овощей. Он богат углеводами, белками и даже органическими жирами, цинк, магний, селен, фосфор, железо, марганец, калий, витамины Группы А, С, К, Р, В. Он нормализует работу пищеварительной системы, участвует в выработке гормонов, помогающих бороться со стрессом, способствует похудению, ...
Читать полностью »
Один из питательных, вкусных и простых в приготовлении салатов – это всеми любимый винегрет. Редкое застолье и праздничный ужин обходятся без этого овощного блюда. Его главными компонентами являются отваренная свекла, картофель и морковь; добавляют также консервированный горошек, лук, квашеную капусту и соленый (маринованный) огурец.
Винегрет считается традиционно русским, ...
Читать полностью »
Представляю вам рецепт овощной запеканки.
Ингредиенты для овощной запеканки:
- базилик
- сыр
- баклажан
- фарш говяжий
- 4 помидора
- восемь картофелин
- луковица
Чтобы приготовить овощную запеканку необходимо:
Картофель вместе с помидорами и баклажаном нарезать на тонкие кружки.
Баклажаны с обеих сторон пожарить на сковородке.
Фарш перемешать с мелко нарезанной луковицей, ...
Читать полностью »
Представляю вам рецепт овощной запеканки.
Как готовится сырная овощная запеканка на четыре персоны:
Рецепт:
- 100 граммов сыра тертого,
- 100 граммов моцареллы,
- большую ложку душицы сушеной,
- черный перец,
- 600 граммов картофеля,
- соль,
- 10 миллилитров масла оливкового,
- зубчик чеснока,
- одну луковицу,
- 500 граммов томатов,
- 1 цукини.
Как готовить овощную запеканку с моцареллой. Разогрейте ...
Читать полностью »
Очередной рецепт овощной запеканки.
Для приготовления овощной запеканки с капустой и сыром на четыре персоны:
Рецепт:
- цедру половины лимона,
- 20 граммов масла сливочного,
- две больших ложки орешков кедровых,
- перец чили молотый,
- 40 граммов пармезана тертого,
- два яйца,
- 125 граммов рикотты,
- одну луковицу,
- четыре веточки тимьяна,
- 500 граммов капусты брюссельской.
Как готовить овощную ...
Читать полностью »
Для любителей экзотики хочу предложить один из легких рецептов приготовления роллов. В роллах с огурцом и авокадо нет животных жиров, поэтому это блюдо можно назвать диетическим. Если хотите сэкономить свое время, то можете заказать различные вкусные блюда службой доставки «ту ю». ( …)
...
Читать полностью »
Этот рецепт для тех, кто не любит долго готовить. Он идеален для приверженцев здорового питания, так как состоит из творога 250 грамм, зелени петрушки и базилика по 1 пучку, 2-х яиц, 300 гр. муки, 60 гр. тертого сыра и немного соли.
Для приготовления вареников лучше использовать сухой ( …)
...
Читать полностью »
Предлагаю вам приготовить легкий итальянский салат. Такой салат содержит множество витаминов и очень полезен для организма. Особенно лук и зелень помогает даже при простудных заболеваниях.
Помидоры – 4 шт.
Лук красный – 1 шт.
Сыр козий – 100 г. ( …)
...
Читать полностью »
На приготовление такого торта уходить примерно 30 минут. При этом в одной порции содержится 230 ккал. Для любителей вкусно поесть и ненабрать лишнего отлично подойдет рецепт креветок с грибами.
На 4 порции вам нужно: 2 кабачка, 200 г.майонеза, 2 моркови, 3 зубчика чеснока, 6 помидор, 2 луковицы, 200 г.грибов, 2 ст.л. муки, 1 пучок зелени, растительное масло, соль и перец по вкусу. ( …)
...
Читать полностью »
Хочу предложит вам салат «Восточный», который очень популярен на востоке. Летом его готовят практический каждый день. Этот салат хорошо употреблять особенно в жаркие дни, т.к. он освежает и утоляет аппетит и жажду. В нем много витаминов и микроэлементов, которые полезны для здоровья, к тому же он низкокалорийный, что немаловажно при похудении. Он еще и лечебный при простудных ...
Читать полностью »
Такие рулетики особенно понравятся тем, кто не есть мясо (для тех кто любит будет интересен рецепт рулетиков из свинины с грибами), ведь у них грибная начинка. Их очень легко готовить. Вам потребуется: масло подсолнечное для обжарки кабачков, кабачок – 3 шт.; грибы – 400 г; сыр твердых сортов – 200 г, соль и перец по вкусу. ( …)
...
Читать полностью »
Издревле вкусная и здоровая пища ценилась людьми, все новые и новые изыски вкусовой гаммы полезной пищи входили в наш повседневный рацион во время Великого Поста, когда самое время не только вспомнить о состоянии нашего здоровья, а еще и «вкусно» его поправить. Я уже описывал совсем не постный рецепт свинины с грибами. Но поскольку пост есть другое применение грибам.
Вот и сейчас ...
Читать полностью »
Если вы решите приступить к приготовлению этого необычного салатика, вам потребуется около получаса. Такое блюдо выглядит красиво и ярко и при этом невероятно сытное. К тому же, он малокалорийный (для тех, кто сидит на диете). А еще салат с авокадо станет отличным украшением постного стола. Отметим, что в таком салате содержится немалое количество растительного белка и клетчатки, что ...
Читать полностью »
Все гениальное просто готовится. Абсолютно простой и безыскусный, на первый взгляд, салат, традиционной русской кухни, состоящий из овощей-врачевателей, способен не задорого, насытить самого прожорливого и взыскательного гурмана. Делается это блюдо в духе минимализма и обусловлено заботой о здоровье едока. ( …)
...
Читать полностью »
Нет ничего лучше блюда, чем простая русская каша. Кашу советуют регулярно употреблять в пищу диетологи и врачи. Хороши каши в пост, тем, кто хочет сбросить лишний вес, детишкам. Ну и просто всем, кто хочет, есть с пользой для своего организма. Лучше всего употреблять кашу на завтрак, потому что в каше содержится много медленных углеводов. Значит, вам дольше не захочется, ...
Читать полностью »
Каждая хозяйка хоть раз в жизни фаршировала кабачки и запекала их в духовку. В этом нет ничего сложного. Блюдо получается вкусным, сытным, и выглядит очень аппетитно. Как приготовить кабачки фаршированные, запеченные в духовке (рецепт с фото) мы подробно опишем далее. ( …)
...
Читать полностью »
Хотя первый тартифлет был рассчитан на крестьянина в далеком 18 веке, но сейчас это замечательное блюдо ничем не уступает другим изыскам французской кухни. И является одним из самых популярных в савойских ресторанах. К тому же выглядит запеканка совсем не бедно. ( …)
...
Читать полностью »
Предложенный ниже рецепт, несомненно, станет очень популярным для многих, ведь он сочетает в себе сразу несколько важных качеств. Это сытность, отличные вкусовые качества и польза. ( …)
...
Читать полностью »
Скажем так, супы – это что-то из заграницы. Супы – это не наше. У нас всегда были щи, борщ, какая никакая похлебка. Но чтобы супы…
Как идет время – сейчас ни одна хозяйка считает свой арсенал блюд, соусов и приправ неполноценным, если не знает хоть одного супа. Суп грибной, суп сырный, суп луковый, суп харчо, рассольник –ничего незнакомого и потаенного, правда? Но на чем действительно хочется ...
Читать полностью »