Здоровые ножки

Здоровые ножки

Возможно, не все отдают себе отчет в том, какой нагрузке ежедневно подвергаются наши ноги. Исследования ученых доказывают, что человек весом примерно в 60 кг оказывает давление на ноги в размере 600 тонн в сутки. Не удивительно, что боли в коленях, стопах и суставах вполне распространенное явление.

Но не только вес человека негативно сказывается на ногах. Кроме этого, стоит помнить, что различного рода травмы, неправильный уход за ногами и недостаток отдыха могут стать причиной болевых ощущений в ногах.

К различным заболеваниям ног можно отнести следующие:

  • болезни суставов;
  • воспалительные процессы в ногах;
  • деформация стоп и пальцев;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • сосудистые и неврогенные болезни;
  • метаболические болезни;
  • врожденные заболевания ног и т. д. – читайте тут более подробно.

Как правило, все заболевания ног выражаются рядом симптомов. Исходя из того, какие симптомы человек наблюдает, можно говорить о том или ином заболевании ног. Так, варикозное расширение вен сопровождается болевыми ощущениями и сухостью кожи ног, частичным расширением вен и небольшой отечностью, которая со временем может увеличиваться.

Ишемические заболевания конечностей сопровождаются мурашками в области ног, частичным онемением и судорогами; при этом наблюдается быстрая утомляемость нижних конечностей. Артрит выражается покраснением ног, воспалительными процессами в области конечностей и образованием шишек. К признакам появления грибковых заболеваний стоит отнести деформацию ногтевой пластины, зуд и нарастающую отечность области поражения.

травмы конечностей

Большие осложнения на ноги оказывают травмы различной тяжести. Конечно, не всегда можно огородить себя от непредвиденных ситуаций, при которых могут пострадать ноги и другие части тела. Тем не менее, наиболее распространенными травмами являются повреждение нижних конечностей:

  1. Растяжение связок. Как правило, наступает вследствие резкого сгибания и разгибания суставов. При растяжениях пациент ощущает резкую боль с отеком поврежденной области. При этом ограничивается подвижность суставов.
  2. Ушиб. Является следствием падения человека или же ударом тяжелым предметом. На месте травмированной области наблюдается резкая боль и припухлость конечности. При этом наружные покровы остаются целыми, тогда как повреждение наблюдается на внутренних органах.
  3. Перелом. Так же является следствием падения или удара тяжелым предметом, но в отличие от ушиба нарушается целостность костей. В данном случае требуется срочная медицинская помощь.
  4. Вывих. Образуется при резких движениях конечностью. Наблюдается острая боль, ограниченная подвижность суставов, иногда – изменение положения части конечности.

Безопасность ног – важная часть здоровья человека в целом, его жизнедеятельности и трудоспособности. Именно поэтому так важно оказывать должный уход ногам, балуя их лечебными и релаксирующими ванночками, кремами, а так же массажами. Кстати, от правильно подобранной обуви здоровье ног так же зависит, поэтому важно, чтобы обувь была в первую очередь комфортной.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Здоровые ножки"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.