Заботимся о зубах

Заботимся о зубах

Забота о зубах — это первоочередная задача при желании надолго сохранить здоровую и красивую улыбку. И дело не только в том, что зубы нам необходимы в качестве органа для пережевывания пищи, улыбка — это наше оружие в любой ситуации. Красивые и здоровые зубы иногда способны сказать о человеке больше, чем его внешний вид.

На сегодняшний день существует множество профессиональных клиник, в услуги которых входит протезирование зубов как съемное, так и не съемное, а так же имплантация. Хотите иметь красивые и здоровые зубы? Приходите в стоматология метро ясенево

Однако, если это еще возможно, лучше качественно и своевременно позаботиться о сохранении зубов в их естественном состоянии, т. к. лучшее лечение проблем – это их профилактика. Это касается и ротовой полости.

При правильно подобранном комплексе ухода за зубами можно надолго обезопасить ротовую полость от возникновения кариеса, повреждения эмали зубов, пародонтоза и ряда других заболеваний. После каждого приема пищи на зубах образуется налет из остатков пищи, слюны и микробов. Чем дольше налет будет оставаться на зубах, тем быстрее будет поражаться естественная структура зуба.

Заботимся о зубах

Именно поэтому чистку ротовой полости необходимо осуществлять после каждого приема пищи. Здесь следует остановиться на правильной технике чистки зубов. Только при очищении зубов сверху вниз, а так же повторяя периодически круговые движение щеткой можно очистить зубы полностью. Необходимо стараться не очищать зубы щеткой по горизонтали, так как микрочастицы пищи и микробов могут попадать в мелкие щели зубов, и быть причиной их преждевременного разрушения.

Так же не следует забывать про чистку языка, потому как на нем скапливается большое количество болезнетворных микробов. В целом, процесс чистки зубов должен длиться не менее 5-7 минут. Кстати, зубные щетки – это первый рассадник бактерий. Поэтому щетки следует менять как минимум раз в 3 месяца, подбирая подходящую по жесткости. Следует иметь в виду, что не только чистка зубов имеет значение, но и массаж десен, поэтому щетка должна быть средней жесткости.

В течение дня так же не стоит забывать об очистке ротовой полости. Не всегда возможно осуществить чистку зубов после каждого приема пищи, воспользовавшись зубной щеткой. Здесь на помощь придет зубная нить, жевательная резинка без содержания сахара, а так же антибактериальный ополаскиватель для рта. Это самые элементарные правила защиты зубов от преждевременного разрушения, которые любой человек может выполнить в течение дня.

Заботимся о зубах

Для сохранения здоровых зубов следует по максимуму исключить сладости и не увлекаться употреблением слишком горячих или холодных блюд, особенно, если речь идет об их чередовании, это пагубно сказывается на эмали. В рацион следует включить продукты богатые кальцием, именно он является естественным источником питания зубов, помогает восстанавливать поврежденную эмаль, укрепляет костные ткани. Ежедневное употребление кальция позволит надолго сохранить здоровую и красивую улыбку.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Заботимся о зубах"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.