Выбор ортопедического матраса

 ортопедический матрас

     Болит спина? Не высыпаетесь должным образом? Утром вялость, усталость и апатия? Может стоит обновить своё спальное место, прикупивши двухсторонний матрас с ортопедическим эффектом? Многие так и сделали, в итоге получили качественный 8-часовой сон, а также утреннюю бодрость и энергию.

Рекомендации специалистов при выборе матраса

     Крепкий и здоровый сон зависит не только от материала, на основе которого изготовлен матрас, но и от состояния здоровья.

Как выбрать матрас?

  • Для здоровых людей подходят практически любые поверхности как мягкие, так и жёсткие. Однако выбор стоит сделать в пользу анатомических матрасов, повторяющих контуры и изгибы тела. Обязательным условием при этом являются: натуральный наполнитель и независимые друг от друга пружины.
  • Для семейных пар выбор матрасов ограничивается лишь личными предпочтениями. Если разница в весе существенная, выбирайте односпальные матрасы. Наполнителем послужит как кокосовое волокно, так и качественный латекс. Не забудьте приобрести систему соединения 2-х разных матрасов.
  • Для пациентов с больным позвоночником рекомендуется купить двухсторонний матрас. Смена жёсткости помогает контролировать болевые ощущения в спине.

Если у вас наблюдается аллергическая реакция на пыль, тогда стоит задуматься о приобретении постельного белья с гипоаллергенным эффектом.

  • При сколиозе, артрите и остеохондрозе применяют жёсткие матрасы на кокосовом наполнителе (волокне). Они позволяют поддерживать суставы и позвоночник в правильном и здоровом положении.
  • Запрещено использовать мягкие разновидности матрасов для «тучных» людей. При большом весе и мягком спальном материале искривление позвоночника гарантировано. Главным критерием становится жёсткость.
  • Для детей и подростков предпочтительнее купить двухсторонний матрас «зима — лето». Он обеспечит детишкам профилактику сколиоза и сутулости. Более того, латекс позволит уберечь ребёнка от излишней потливости во время сна.

ортопедический матрас

Безопасная эксплуатация и правильный уход

     Важную роль в правильном уходе за матрасом играет ортопедический наматрасник и гипоаллергенный чехол. Они позволяют сохранить первозданный вид и не пропускают человеческий пот, выделяемый в жаркую погоду. Два раза в неделю желательно менять своё положение тела для того, чтобы не возникало матрасовых пролежней. Например, если вы спали ногами к выходу, то на месте ног должна оказаться голова.

Срок службы вашего матраса увеличится, если:

  • Ежемесячно его проветривать в течение 5 часов на свежем воздухе.
  • Первое время (3 месяца) переворачивать с одной стороны на другую. Такой манёвр сохраняет наполнитель в стабильном состоянии.
  • Снять целлофановую плёнку для лучшего воздухообмена.
  • Не спать на полу. Перепады температур и пыль в области пола разрушает любой материал, на основе которого изготовлен матрас.

     Положительные отзывы об ортопедических матрасах подтверждают его медицинские свойства. У людей улучшается самочувствие, постепенно проходят боли в межпозвоночных областях, нормализуется обмен веществ и сон.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Метки записи:

,

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Выбор ортопедического матраса"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.