Выбираем для себя правильный матрас

Выбираем правильный матрас

Потрясающее время высоких технологий и стремительных мыслей, век прогресса, к сожалению, «награждает» почти всех неприятными ощущениями и болями в позвоночнике из-за популярности сидячей работы и передвижения в авто. Сейчас редко можно встретить человека, которому не знаком дискомфорт подобного рода. Одним из важных моментов в решении такой проблемы становится правильный подход к выбору ортопедического матраса. Уже доказано, что подобранный правильно матрас уменьшает и даже способен полностью устранить боли в позвоночнике (не говоря уже о профилактических его свойствах).

Безусловно, купить матрас через интернет-магазин можно любого вида, из самых различных материалов. Главное — понимать, какой вид матраса нужен именно вам. Распространенное мнение, что полезно спать на твердом не является абсолютно верным. Жесткое основание, конечно, не дает позвоночнику излишне прогибаться – это является плюсом, но есть и другая сторона вопроса – создается излишнее давление в тазобедренной области и костях плечевого пояса, что нарушает кровообращение и становится причиной возникновения проблем в этих частях тела.

Выбираем правильный матрас

Ортопедичность в матрасе – это не что иное, как свойства матраса сохранять правильное положение, не позволять позвоночнику прогибаться. Важны и такие свойства, как жесткость и анатомичность. Анатомические свойства проявляются в способности матраса максимально подстраиваться под человеческое тело, приспосабливаться к его изгибам. Жесткость обеспечивает сопротивление телу, достаточную поддержку (это свойство внутреннего основного слоя, а сам матрас ощущаться, при этом, за счет верхних слоев комфорта может довольно мягким и удобным). Показатель того, что ортопедический матрас подобран правильно, — это его способность поддерживать ваш позвоночник в правильном положении, полностью снимая напряжение с него и помогая телу расслабиться.

Ни один матрас, даже ортопедический, не может быть идеальным для всех. Эту вещь надо подбирать именно «под себя», учитывая свой вес, рост, и даже возраст.

Есть правило: чем человек моложе, тем матрас должен более жестким. Организм растет и формируется до 27 лет. В этот период мышцам и позвоночнику необходима четкая фиксация во время сна и нахождение в горизонтальном положении. С этим может справиться только матрас жесткий или жесткости средней степени. Позже – до 47 лет — выбирать жесткость матраса можно, основываясь на личных предпочтениях, т.к. в этот возрастной период организм достаточно стабилен. Людям возрастной категории старше 47 лет следует выбирать ортопедические матрасы в Москве с хорошей анатомичностью и достаточно мягкие — такие, которые хорошо поддерживают тело и не нарушают кровообращение.

Вес человека необходимо учитывать только в случае, если он превышает 90 кг (нужен матрас усиленной жесткости) или недобирает до 60 кг (следует использовать матрас повышенной мягкости). Учитываются и ограничения по весу каждой модели матраса на одно спальное место.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Выбираем для себя правильный матрас"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.