В борьбе с лишним весом!

Диета-Дюкана-рассчитать-вес-2Лишние килограммы создают для их обладателей много проблем разного характера. Прежде всего, избыточный вес крайне негативно влияет на общее состояние здоровья и системы органов. Особенно попадает системе кровообращения, опорно-двигательной и дыхательной. Людям, которые склонны к излишней полноте, приходится чаще других страдать характерными заболеваниями.

Кроме физического неудобства можно говорить и о проблемах моральных и даже психологических, ведь лишний вес – это, как минимум, некрасиво. Такие люди подвержены частым насмешкам и угнетениям со стороны окружающих, что не может не сказываться на их самооценке.  О психологической стороне вопроса стоить говорить, если вас заинтересовало похудение по методу Семенова. Доктор Семенов указывает на то, что склонность к ожирению можно охарактеризовать как психофизическое состояние, а значит, бороться с этим нужно соответствующими методами.

Как бы там ни было, следует понимать, что одного желания похудеть недостаточно, хотя без него, конечно, никуда. Желать мало, нужно ещё и действовать в этом направлении. К примеру, диеты должны подкрепляться физическими упражнениями. Тут важную роль сыграет сила воли и внутренняя ответственность.

В вопросе с избавлением от мешающих килограммов нужно быть предельно осторожным, ведь можно добиться крайне негативных результатов, если переусердствовать. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как что-то предпринимать, иначе ваша самодеятельность только навредит здоровью.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "В борьбе с лишним весом!"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.