Уход за зубами с раннего детства

 чистка зубов

Здоровые зубы- это не только красиво, но и необходимость для правильного пищеварения. В древности здоровье людей проверяли по зубам, а в наше время зуб можно вылечить или заменить на протез так, что никто не сможет отличить его от настоящего зуба. Но все же свои зубы намного лучше.

Чтобы зубы сохранить здоровыми и красивыми,  беречь их нужно с раннего детства. Детей нужно приучать чистить зубки и вовремя показываться стоматологу. Ведь на ранней стадии развитие кариеса  можно даже остановить с помощью такой процедуры, как серебрение молочных зубов. И в дальнейшем при смене зубов, больной зуб «не заразит» новые зубки.

Самый главный враг зубов, конечно же сахар и конфеты, старайтесь не увлекаться ими или приучайтесь сразу же чистить зубы после сладкого. Хотя при частой чистке происходит не только удаления налета и бактерий, но и частичное удаление эмали. Зубную щетку лучше менять раз в три месяца.

Для чистки между зубами лучше использовать зубную нить, а не деревянные палочки. Еще можно полоскать зубы специальным ополаскивателем для полости рта, который сможет проникнуть в самые труднодоступные места и продезинфицировать полость рта. После еды пожуйте минут 10-15 жевательную резинку, она помогает очистить зубы и предотвратить образование зубного камня, тем самым и развитие кариеса.

Самое главное в уходе за зубами – это здоровое и правильное питание. Чтобы укрепить зубы и десна, необходимо с раннего детства употреблять твердые и свежие овощи и фрукты, которые полезны не только зубам, но и всему организму. Не ленитесь тщательно разжевывать пищу, это поможет вашему желудку легче переварить пищу. Будьте здоровы!

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Уход за зубами с раннего детства"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.