Уход за ногами в домашних условиях

 Уход за ногами в домашних условиях

Наши ноги всегда получают большую нагрузку в течение дня. Некоторых работа вынуждает по 8 часов стоять без отдыха. От того, в каком состоянии находятся наши ноги, зависит настроение, трудоспособность и общее состояние организма.

Трудно себе представить, как вас встретит продавец с утомленными ногами, вряд ли это будет дружеская улыбка, ведь человек думает не о том, как вам помочь, а о приходе домой и об отдыхе. Даже парикмахер вас хорошо не подстрижёт, если у него «ноют и болят» ноги.

Каждый человек хочет испытывать легкость в ногах в течение дня и «порхать как пушинка», и для этого не обязательно ходить в салон и делать дорогостоящие процедуры. Существует много способов сделать свои ножки красивыми и ухоженными с помощью разных трав и эфирных масел. Однако сразу хочется дать совет – если у вас уже есть неприятные ощущения в ногах, стоит вначале сделать флебологию в Санкт-Петербурге для исключения заболеваний ваших ножек или их последующего лечения.

Ну а теперь…

Простые советы для красоты и здоровья ваших ног

Уход за ногами в домашних условиях

Чтобы снять с ног усталость, накопившуюся на протяжении всего дня, необходимо сделать ванночку для ног с эфирными маслами. Ее нужно делать обязательно в ведре, но не в тазе, так как теплая вода должна согревать ногу до самого колена. В ванночку добавляют 4-6 капель масел на ваш вкус. Это могут быть: ромашка, розмарин, сандал, мелиса, ваниль и даже кедр. После этого важно хорошо растереть ноги и намазать их смягчающим кремом. Так же по желанию можно добавить в этот крем пару капель лимона, тогда ваши ноги сохранят приятный аромат.

Еще усталость ног снимают ванночки с сухими травами. Они разводятся так: 2 столовые ложки сухой травы на 1 литр воды. Можно использовать сухие листья ромашки, тысячелистника и полыни. Эту смесь не стоит кипятить, нужно просто залить зелень кипятком и настоять пол-часа. Перед принятием такой ванны, настой стоит хорошо процедить через марлю или через мелкое ситечко.

При проблемах с кровоснабжением, признаками которых является замерзание и онемение ног, рекомендуется делать ванночки с пихтой, сосной и сосновыми почками. Так же людям с такой проблемой рекомендуется делать ванночки из кипариса розмарина и герани. На ведро разводиться 2 капли этих эфирных масел.

Наверное, всем приходилось в жизни встречаться с проблемой потливости ног. И здесь не обойтись без ванны с эфирными маслами, а именно: бергамота и ромашки. Не менее актуальны в этой ситуации ванны с настоями коры дуба и полевого хряща, имеющие большое количество дубильных веществ в своем составе.

Если ваши стопы огрубели и трескаются, то эту проблему легко решить дома, если ежедневно делать ванночки на ночь. Такие процедуры делают с маслами розы, лаванды и сандала с питьевой водой.

Очень помогает смягчение ног при помощи льняного семени и картофельной шкурки. Шкурку интенсивно вымывают и варят на слабом огне, добавляя льняное семя, при этом количество воды не должно быть слишком большим. Варим эту смесь до получения кашицы. Ноги распариваем с содовой водой, а потом опускаем в уже готовую теплую кашицу на 15-20 минут. Затем ноги поласкаем прохладной водой и увлажняем кремом.

Все эти способы обязательно помогут сделать ваши ножки неотразимыми и успокоят их после долгого рабочего дня.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Уход за ногами в домашних условиях"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.