Современные заболевания

general1В связи с малоподвижным образом жизни и постоянной привязанностью к компьютеру, у человека возникает целый «букет» заболеваний. Если не обращать внимания на свое взаимодействие с машинами, в организме могут развиться необратимые процессы, которые поставят под угрозу нормальную жизнедеятельность человека.

Одна из самых распространенных проблем у современного человека – болезни спины. Это может как напряжение мышц в области шеи и плечевого пояса, так и искривление позвоночника, в следствие. Не забывайте о физической активности, делайте упражнения для всех групп мышц, в том числе и мышц спины. Однако, если состояние вашего здоровья неудовлетворительно, вы можете обратиться за медицинской помощью clinicapilot.ru.

Среди органов, подверженных влиянию нашего образа жизни, глаза. 80% всей информации об окружающем мире мы получаем благодаря нашему зрению. Пренебрежительное отношение к органам зрения может ухудшить наши способности, а то и лишить нас таковых вовсе. Самые распространенные проблемы с глазами – сухость глаз и их напряженность. Во время работы на компьютере мы забываем не только поесть и поспать, но и моргать мы тоже забываем. Отсюда их сухость, раздражение слизистой оболочки.

Для сохранения вашего здоровья при работе в сидячем положении, обзаведитесь твердым стулом такой высоты, чтобы ноги стояли на полу. Также важно настроить освещение, оно должно быть ярким, но не вызывать дискомфорта. Проследите, чтобы не было бликов на мониторе, это неблагоприятно влияет на зрение.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Современные заболевания"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.