Салат из томатов, красного лука и козьего сыра

салат из томатов

Предлагаю вам приготовить легкий итальянский салат. Такой салат содержит множество витаминов и очень полезен для организма. Особенно лук и зелень помогает даже при простудных заболеваниях.

Помидоры – 4 шт.

Лук красный – 1 шт.

Сыр козий – 100 г.

Бальзамический уксус – 2 ст.л.

Оливковое масло.

Листья салата: айсберга, лолло-руссо, кресс-салата.

Соль, черный перец по вкусу.

Зелень: петрушка, базилик.

Салат готовиться по порциям  и сразу подается.

1. Тщательно промываем листья салата в дуршлаге, которую  погружаем  в кастрюлю, таким образом вымываются все песчинки.

2. Раскладываем на каждой тарелке по несколько листьев разного салата. Листья салата лучше не резать, а рвать руками.

3. Помидоры режем тонкими кружочками, а если помидоры черри, то можно просто разрезать на четвертинки.

4. Лук режим тонкими кольцами и выкладываем на салат.

5. Поливаем смесью оливкового масла и бальзамического уксуса, солим и перчим по вкусу.

6. Мелко рубим петрушку и базилик, посыпаем  сверху каждую порцию.

7. Козий сыр натираем на терке или режим кубиками и также посыпаем салат.

Этот салат нельзя готовить заранее, так как его нужно сразу подавать, чтобы сохранились  все витамины и полезные вещества. Кушайте на здоровье!

Изделия нержавеющей стали применяется практически везде, они обладают антикоррозийными  свойствами, поэтому так популярны. Большой выбор металлопроката вы можете приобрести на http://www.u-stal.ru/catalogue/stainless_steel.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Салат из томатов, красного лука и козьего сыра"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.