Отращиваем волосы

Young-woman-combing-conditioner-through-hairНормальной скоростью роста волос у человека считается увеличение длины на 1-1,5 сантиметра в месяц. На рост волос влияет множество факторов. Конечно же, наиболее влиятельными являются человеческая генетика, образ жизни, общее состояние здоровья и пора года. Увеличить скорость роста волос невозможно, а вот предотвратить его замедление – вполне реально. Причем сделать это не так сложно, как может казаться. Все, что потребуется, — внимательно следить за здоровьем и тщательно ухаживать за волосами.

Чтобы волосы росли здоровыми, необходимо правильно питаться, дабы у волос не было дефицита тех или иных витаминов, нужно, чтобы в рационе были разнородные продукты. Кроме того, следует обильно насыщать организм водой, чтобы поддерживать уровень влаги в структуре волос. Среди продуктов, которые содержат огромное количество витаминов – стимуляторов роста волос, можно выделить молоко, мясо, злаки, рыбу, сыр и яйца. На консультации у врача также можно подобрать индивидуальный набор специальных витаминов. Для того, чтобы ускорить процессы обмена в организме, придется наотрез отказаться от каких-либо вредных привычек, заняться спортом и перейти на здоровый образ жизни.

Волосам необходим правильный уход. Ни при каких условиях нельзя злоупотреблять химическими завивками или выравниванием, средствами фиксации, окрашиванием и другими предметами, которые разрушают волосяную структуру. На некоторое время придется отказаться от фенов, плоек и утюжков.

Чтобы насытить волосяные луковицы кислородом и укрепить корни, нужно мыть голову шампунями, в составе которых находится большое количество минералов, цинка и меди. Прекрасный эффект имеют средства, которые созданы на основе морской глины.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Отращиваем волосы"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.