Особенности диеты для снижения веса при простатите

диета при простатите

Бич современных мужчин — это аденома простаты либо воспаление предстательной железы, а также злокачественные новообразования. Однако все эти недуги хорошо поддаются лечению если:

  • Провести своевременную диагностику заболевания;
  • Комплексно подойти к лечению (не только медикаментозное лечение, но и самопомощь) ;
  • Ответственно отнестись к рекомендациям, а также назначениям лечащего врача.

Теперь более подробно поговорим о самопомощи.

Одно из самых «вредоносных» обстоятельств при лечение простатита выступает избыточная масса тела либо ожирение. Ведь простатит напрямую связан с нарушением в обмене веществ, а ожирение еще сильнее может усугубить сбой в гормональном фоне, а также снизить интенсивность метаболизма. Однако, диета при простатите учитывает некоторые очень важные особенности, которые нужно обязательно взять во внимание:

1. Суточное количество всех поступающих калорий нужно соотносить с расходом энергии. При интенсивных физ. нагрузках нельзя соблюдать низкокалорийную диету, так как иммунитет может очень сильно ослабеть, а это скажется на всем процессе лечения. Так, что все нагрузки на организм обязательно должны «окупаться «.

2. Есть яйца и мясо. Ведь белок — это строительный элемент, необходимый для клеток, а так же тканей организма. В обратном случае организм включает режим «самосохранения», а следовательно , внутренние органы начнут потреблять белок за счет «неважных» органов , в том числе и простаты.

диета при простатите

3. Потребление соли нужно снизить до 3 грамм за сутки. При этом обязательно учитывайте, что в составе продуктов, готовых к употреблению (таких как сыр, хлеб и другое), уже содержится конкретное количество соли. Любая диета с очень низким содержанием натрия позволяет разгрузить сердечно — сосудистую систему, а также избавиться от отеков. К тому же появляется возможность нормализовать солевой обмен в организме, а это важно для лечения простатита.

4. Из рациона нужно исключить животные жиры. Лучше заменить их на любые растительные масла. Так, природное содержание витамина Е в подсолнечном либо кукурузном или оливковом масле позволяет поддержать предстательную железу, не применяя синтетические витамины.

5. Большое внимание нужно уделять количеству клетчатки в вашем рационе. Цельнозерновые каши, а также отваренные либо запеченные овощи в рационе должны составлять не меньше 3/5 от дневного количества всей употребляемой пищи. Волокна клетчатки — это естественное очистительное средство, необходимое для кишечника, а также нормализующее все его моторные функции. Ведь кишечник играет очень важную роль, когда речь заходит о лечении такого недуга как простатит. Потому, ему нужно уделять большое внимание.

Следует помнить, что если и можно вылечить простатит, а также навсегда забыть о данном недуге, то только при условии именно комплексного подхода и часть его вы обеспечиваете самостоятельно.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Особенности диеты для снижения веса при простатите"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.