Меньше вредных привычек — больше спорта!

Правильное питание, спорт, отказ от вредных привычек — вот главные составляющие здорового образа жизни. В современном обществе пропаганда здорового образа жизни набирает обороты. Молодёжь всё чаще отказывается от очередного похода в клуб или посиделок с друзьями в пользу похода в тренажёрный зал или просто пробежки на свежем воздухе. И это, пожалуй, самый правильный выбор, который можно сделать. Ведь однажды, потеряв всё своё здоровье, просто окажется нереальным, например, передвинуть радиаторы arbonia с одного места на другое.

Скажи нет отмазкам!

Кто-то может сказать, что ему «здоровье не позволяет заниматься спортом», и окажется одним из тех, кто придумывает совершенно глупые отмазки. Спорт бывает разным, и он доступен практически каждому человеку, живущему на планете Земля. Считаете, что вам недоступен привычный всем спорт, проконсультируйтесь со специалистами и установите себе индивидуальную систему тренировок. И тогда ваш организм и ваше тело скажут вам спасибо за то, что вы поддерживаете его в форме.

Как всем известно, пить и курить сейчас не модно. Во всём мире пропагандируется отказ от вредных привычек, курение запрещается в общественных местах, акциз на алкогольную и табачную продукцию всё увеличивается. А почему? Потому что всё это — враги нашего организма, и каждый человек знает об этом с самых ранних лет.

На каждое вредное занятие несложно найти что-то полезное в противовес. Можно покачать пресс вместо того, чтобы выкурить очередную сигарету. Пойти с друзьями поиграть в футбол вместо того, чтобы «зависать» в клубе или просто устроить очередную «вписку». Предпочесть овощной салат вредному гамбургеру. И тогда ваш организм будет достаточно здоровым и сильным, чтобы не только с места сдвинуть радиаторы арбония. Можно будет сделать всё, что угодно. Даже горы свернуть!

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Меньше вредных привычек — больше спорта!"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.