Как защитить зубы от кариеса

девочка с зубками

Вы слышали о бактериях Streptococcus mutans, которые живут в полости рта у каждого из нас? Они являются основными виновниками возникновения кариеса на зубах. А чтобы бактерии не навредили вашим зубам достаточно придерживаться некоторым правилам гигиены полости рта и правильно питаться. Можно подумать, ну, что тут сложного каждый день чистить зубы. Но, ведь у стоматологов очередей меньше не становиться. Даже маленькие дети страдают от кариеса молочных зубов, и приходиться искать хорошие клиники, такие как детская стоматология в СПб, чтобы малышу вылечить зубы и не навредить.

Во первых, обязательно необходимо чистить зубы после завтрака и перед сном. Как говориться: утром чистим для красоты, а вечером — для чистоты. Во время чистки зубов нужно пройтись по всей полости рта, и чистить хотя бы три минуты, чтобы зубная паста смогла подействовать и удалить остатки пищи и зубной налет.

В течении всего дня лучше всего чистить зубы после каждого приема пищи, но это не всегда можно сделать. Поэтому можно хотя бы прополоскать простой водой или пожевать жевательную резинку, чтобы нейтрализовать кислою среду.

Зубная нить хороший помощник для борьбы против кариеса, потому что с его помощью можно удалить остатки пищи в труднодоступных местах между зубами.

При малейшем подозрении на кариес, необходимо обратиться к специалисту. Не откладывайте поход в «долгий ящик», ведь от этого зависит здоровье ваших зубов. А удаление зуба это  еще больше проблем, так как на места зуба придется устанавливать либо мост, либо протез. Хотя современная стоматология развивается стремительно и возможно в будущем найдут способ вырастить новый зуб, а  пока…

Основная защита от кариеса – это правильное питание. В рационе обязательно должны быть продукты, в составе которых имеется кальций. И как можно реже употребляйте сладкого, так как в сладкой среде, болезнетворные микробы  развиваются гораздо быстрее. Будьте здоровы!

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как защитить зубы от кариеса"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.