Как выбрать ортопедическую подушку

ортопедическая подушка

Ортопедические подушки – это основа крепкого и хорошего сна. Но ортопедические подушки необходимо подбирать индивидуально, так как у каждого строение тела неповторимы. Ведь от правильно подобранной подушки зависит ваше здоровье и качества сна.

Если вы решили купить ортопедическую подушку вот несколько советов по выбору:

  1. Для мягкого матраса требуется низкая подушка.
  2. Если у вас широкие плечи выбирайте подушку повыше.
  3. Если вы подкладываете руки под голову, то вам нужна более высокая подушка и наоборот, если у вас дискомфорт, то необходима более низкая.
  4. Если  после пробуждения у вас болят шея и плечи, значит вы не правильно подобрали подушку, или она низкая для вас, а матрас жесткий.
  5. Если вы часто спите на спине, то выбирайте более низкую подушку.

В основном ортопедические подушки изготавливают из латекса, с вязкоэластичной пеной и полиэстера.

Латексные ортопедические подушки можно использовать до 10 лет, а если размер вам не подходит, ее лишнюю часть можно просто срезать ножом. Чехлы для таких подушек легко стирать, так как они обычно бывают на молнии из махровой ткани.

Подушки с вязкоэластичной пеной обладают эффектом памяти и помогают при различных недугах спины и шеи. Благодаря такой пене подушка принимает особую форму вашей головы и шеи, поэтому в ней комфортно спать.

А подушка из полиэстера более мягче чем другие, так как состоит из мягких шариков. Если подушка для вас большая, то ее можно уменьшить вытащив из нее лишнее. Она более удобна, если вы во время сна все время поворачиваетесь.

Купить ортопедические подушки можно в специальном  интернет-магазине или в обычном магазине постельных принадлежностей.

Удачного выбора!

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как выбрать ортопедическую подушку"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.