Как продлить молодость?

Как продлить молодость

Наверное, нет такой женщины, которая не стремилась бы продлить свою молодость…

А давно ли вы виделись с одноклассницами? Обратили ли вы внимание на то, насколько разными стали по внешнему виду, по телосложению «вчерашние» девчонки? Интересно ли вам было увидеть, какие изменения произошли с ними за эти годы? Заметили ли вы, как негативно отразилось замужество на некоторых одноклассницах?

Ведь вредные привычки, неблагоприятная окружающая нас среда не являются единственной причиной увядающей красоты женщины. Гораздо сильнее влияют на внешний вид женщины плохое настроение, усталость от семейного быта, а также располневшая фигура, дряблый живот. Или наоборот, уж слишком «мальчишеская» фигура, больше похожая на скелет, и называемая медиками анорексия, что само по себе уже является аномалией на пути к молодости, красоте и здоровью.

Но есть женщины, не поддающиеся течению времени, они всегда выглядят молодо и красиво, оставаясь при этом не только заботливыми женами и матерями. Такие женщины не поддаются лени и не жалуются на судьбу, а лишь уделяют немного времени для себя. Вы сможете надолго сохранить свою молодость и красоту, если будете любить себя и помнить, что женщина всегда должна выглядеть ухоженной.

Попробуйте взглянуть на себя как бы со стороны, увидеть себя такой, какая вы есть в действительности. А в этом вам сможет помочь скрытая камера. Благодаря ей вы сможете увидеть те недостатки, о которых даже не подозреваете, и у вас сразу появится желание измениться к лучшему. Для начала серьезно возьмитесь за свой внешний вид, сходите к парикмахеру, косметологу, сделайте маникюр, приобретите несколько модных вещей и вы сразу почувствуете себя помолодевшей. У каждой женщины всегда имеются свои секреты красоты, но есть ряд правил, которые будут полезны каждой из нас.

Как продлить молодость

  • Правило первое — правильное питание. Заметьте, не диета, а специальная система питания, направленная не на то, чтобы поскорее избавиться от нескольких лишних килограммов, а на поддержку здоровья. Обратитесь за помощью к специалисту и строго следуйте его рекомендациям.
  • Правило второе — красота невозможна без здоровья. Ведите здоровый образ жизни, будьте физически активны. Займитесь плаванием, танцами, йогой.
  • Правило третье — снятие усталости. Женщины после сорока часто жалуются на хроническую усталость, причина которой может быть в нарушении работы щитовидной железы. Следует обратиться к специалисту, и при необходимости пройти курс лечения.
  • Правило четвертое — избегание стресса. Как и усталость, стресс может накапливаться. Но усталость можно снять полноценным отдыхом, а со стрессом это не проходит. Старайтесь избегать стрессовых состояний, но если не всегда это удается, найдите способ для снятия стресса. Это может быть и спорт, и прогулки в парке с собакой, и занятие любимым делом.
  • Правило пятое — разорвите замкнутый круг (работа, семья, домашние обязанности) и пусть у вас появится время для ваших увлечений, которые нравятся вам и приносят удовольствие. Вы начнете ценить себя, и тогда не только вам, но и окружающим станут заметны положительные изменения в вашем облике.

И напоследок, по возможности устраивайте себе профессиональные фотосессии, что  поможет вам никогда не забывать о своей молодости и красоте. Старайтесь сделать свою жизнь не только яркой, но и насыщенной, не забывайте улыбаться и тогда, глядя в зеркало, вы будете видеть молодую и интересную женщину.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как продлить молодость?"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.