Как избавиться от головной боли

golova-250Головная боль может появиться по разным причинам, но согласитесь это неприятно и вот вам несколько рекомендаций, как от нее избавиться. Кстати  вот интересная заметка о причинах мегрени - мигрень причины

Безмедикоментозные способы:

  • Головная боль может быть симптомом обезвоживания, поэтому лекарством могут стать несколько стаканов простой чистой воды.
  • Также может помочь массаж головы, просто медленно промасируйте волосяную поверхность и виски. Постарайтесь найти напряженные участки и уделить им внимание. Главная задача этой процедуры расслабить мышцы и успокоить сосуды. Также отличным подспорьем будет наложить холодный компресс на лоб, это может быть как мокрая ткань, так и завернутый в непромокаемый материал лед.
  • Последний способ, его можно назвать народным, но специалисты проведут параллель между ним и биологически активными точками.

fingerbigangelС силой помасируйте мясистую часть между указательным и большими пальцами. Делать это нужно на обоих руках.

 

Если вы сделали все вышеперечисленное, но головная боль не ушла, самое время вспомнить о природной аптеке.fitoterapiya

Теперь хочу предложить рецепты лечения головной боли травами, если, конечно, не поленитесь и заранее заготовите лечебные травы.

  • Высушенные листья и цветочные верхушки душицы перетрите в порошок. Нюхайте их и пейте как чай: 1 ст. ложку сухой душицы залейте 0,5 л кипятка, настаивайте, укутав, полчаса, процедите и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.
  • Залейте 1/2 чайн. ложки измельченного марьина корня 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 1 час, процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза день до еды.
  • Пейте в течение месяца сок черноплодной рябины по 50 мл 3 раза в день. Головные боли прекратятся, улучшится сон и снизится давление.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как избавиться от головной боли"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.