Десять проверенных способов победить целлюлит

целлюлит
В любом возрасте женщине необходимо выглядеть свежо и неотразимо.

  1. Откуда такое «приобретение»? Соединительные ткани всех женщин намного слабее, чем у сильной половины населения. Эластичные волокна всех соединительных тканей находятся параллельно, сквозь них просматриваются жировые шарообразной формы клетки. Они скучиваются в группы, выпирают и давят изнутри на верхние слои кожи.
  2. Кровоснабжение кожи работает медленнее, в межклеточных промежутках жидкость дольше застаивается, быстро растягиваются группы волокон соединительных тканей.
  3. Для начала, не паникуй. Ученые давно разработали специмаальные кремы, гели, мыла ля борьбы с неприятным целлюлитом. Большая часть таких препаратов включает в себя целый набор растительных компонентов, экстрактов, полезных эфирных масел, в большинстве случаев наличие коллагена, иногда кофеина. Так называемые продукты «термо» вызывают стимуляцию путем раздражения холодом, а также теплом — поэтому они такие популярные и эффективные.
  4. Стоит заметить, что наибольший положительный результат работы антицеллюлитных средств достигается тогда, когда организм находится в движении. Поэтому специалисты рекомендуют наносить препарат на проблемные зоны перед занятием фитнеса.
  5. Затронутые целлюлитом ткани, имеют слабовыраженный обмен веществ. Профессиональный массаж медленно стимулирует ткани, при этом интенсивно возбуждает необходимую циркуляцию кожи. Простой домашний массаж щеткой из природных компонентов прекрасно улучшает кровоснабжение всего организма. А ручной массаж помогает избавиться от комков в подкожном жировом слое, эти жировые группы внимательно ощупываются, а затем не спеша растирают и давят. Заканчивая процедуру, следует нанести подходящий крем.
  6. Если не удаётся найти время для занятий полезным видом спорта, тренерами специально был разработан комплекс упражнений в спортзале, который выполняется несколько раз в неделю по 30 минут. Первые 20 минут следует заняться аэробной нагрузкой на беговой дорожке, а затем заняться силовыми тренажерами десять минут, и не забыть о растяжке. Движение, в данном случае очень важно, так как из проблемных зон вытесняется жир, кожа становится более упругой.целлюлит
  7. Необходимые водные процедуры, а также контрастный душ: следует проводить теплой, далее холодной струей воды вверх от ног к тазу — по несколько раз на ногу. Это возбуждает кровообращение в теле медленно стягивает ткани и при ежедневном применении предотвращает повторное возникновение целлюлита.
  8. Аромамассаж — еще один действенный метод. Кожу пациента массируют с эфирными маслами, при это раздражаются специальные центры в головном мозге, ускоряя необходимые обменные процессы и предотвращают образование жирового слоя в коже.
  9. Если пришли к решению самостоятельно сделать баночный массаж, проводи его аккуратно и осторожно. Внимательно нанеси крем на зону целлюлита, поставь чистую медицинскую банку и деликатно, дабы сохранить необходимый эффект вакуума, делай ею круговые движения, далее зигзагообразные. жировые клетки при этом лопаются, все ненужные шлаки без труда выводятся из организма. Применяя неделю таких процедур можно забыть о десяти сантиметрах в объеме.
  10. Правильно организованное питание — самая важная мера уничтожения «апельсиновой корки». Перестрой питание так, чтобы оно было несоленое, нежирное и менее сладкое. Постарайся избегать газировки, сахара и всевозможных копченостей. Устраивай несколько раз в неделю разгрузочные дни — на фруктах, овощах и твороге и т.д. В такие дни необходимо выпивать до трёх литров чистой воды в день. Также укрепляющим средством служит отвар хвоща полевого и зеленый чай.

Чем поможет мастер в массажном салоне?

целлюлит

  • Приятные разогревающие Спа-процедуры, которые принято считать одними из самых эффективных с борьбе с жировыми клетками. Избавиться от неприятного вида на коже за пару сеансов практически невозможно. Поэтому специалисты советуют решать эту проблему комплексно. Это пиллинг, антицеллюлитный массаж и обертывания : действуют достаточно продуктивно, и лишние размеры исчезают на глазах.
  • Программы с применением ламинарий, например, фукус или литотамния ускоряют клеточную регенерацию и вызывают активное расщепление жиров.
  • Советуем применять шоколадные обертывания. Они ускоряют обмен веществ, омолаживая и тонизируя кожу.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Десять проверенных способов победить целлюлит"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.