Последние записи
Гречневая каша, греча крупа, греча на диете.

Гречневая крупа — пожалуй, самый вкусный, полезный и диетический продукт. Гречка отличается особыми питательными свойствами среди других диетических продуктов. Греча не имеет родства с такими культурами, как пшеница и не является зерном . Это треугольные семечки из ревеневой семьи. ( …) ...

Читать полностью »
Сухофрукты - калорийность и полезные свойства.

Привет, все худеющие и им сочувствующие! Сегодня речь у нас пойдет о сушеных фруктах и их пользе в деле спорта и похудения. Так же рассмотрим популярные диеты на сухофруктах, и узнаем кое-что про их калорийность. Настолько ли это древнее лакомство полезно? Смотрим далее! ( …) ...

Читать полностью »
kapusta_kochan

Добрый вечер, друзья! Сегодня я хотел бы представить вам довольно объемный вариант, касающийся незаменимого овоща в рационе каждого худеющего — капусты. Существует множество ее разновидностей, и не меньше «капустных» мифов — у кого-то она грудь увеличивает, у кого-то сантиметры в талии сокращает… Давайте посмотрим, какие виды, помимо классической белокочанной, мы можем ...

Читать полностью »
molodoy_kartofel_foto

Доброго дня, дорогие читатели! Сегодня у нас речь пойдет о «хите» подходящего к концу лета — молодом картофеле. Во все времена школьники и студенты ездили «на картошку». Сейчас это уже не обязательно, но у многих есть небольшие огороды, на которых выращивается это чудесное лакомство. Я как раз сам вчера приехал в город грязный, усталый, зато с полным рюкзаком вкуснейшей ...

Читать полностью »
bludo_s_ikroy

Доброго дня, друзья! На написание этой статьи меня натолкнула история про одного иностранца, который так проникся русской культурой, что четырежды попадал в больницу в результате того, что ел только икру, запивая ее водкой :) Так вот, почему бы нам сегодня не поговорить про этот чудесный дар моря? Тем более, что сейчас на востоке период нереста, и икра станет дешевле и доступнее. Обсудим? ...

Читать полностью »
mandarin_myakot

Доброго дня, дорогие читатели! Сегодня мы с вами поговорим об особенном фрукте, который, к сожалению, вспоминают в России только под Новый Год. Я, конечно, говорю о мандаринах. Очень неправильно забывать о пользе мандаринов, тем более что найти их в продаже можно круглый год. Так что давайте с вами поговорим, почему мандарины так положительно влияют на наше здоровье и спортивные успехи. ...

Читать полностью »
moloko_milk

  Добрый вечер, друзья! Вот нас всех с детства приучали — молоко пить полезно, парное молочко убивает все болезни, а так ли это на самом деле? Чем вообще полезно молоко? Бытует мнение, и не без оснований, что некоторым людям молоко пить нельзя. Давайте же сегодня в рамках этой статьи обсудим — какое молоко полезнее, чем оно помогает нашему организму, и каким образом может навредить. ...

Читать полностью »
luk-porej

Добрый день, друзья! Сегодняшняя наша небольшая заметка посвящена пользе лука-порея. К сожалению, это не настолько популярный у нас продукт, чтобы многие знали, что он не только отличное дополнение к салату, но и наш помощник в борьбе с лишним весом. Здесь мы узнаем, какими полезными свойствами он обладает, как правильно выбирать и хранить лук, чтобы сохранить все его питательные свойства. ...

Читать полностью »
ananas

Говорят, история не терпит сослагательного наклонения, а уж вопрос: «Что было бы, если бы Колумб не открыл Америку?» — и вовсе смешон — не открой ее Колумб, это сделал бы кто-то другой. Но вот задачка: что было бы, если б этот «кто-то» оказался человеком не столь пытливого ума, как Колумб, и не отважился бы взять в нелегкий и неблизкий обратный путь образцы флоры Западного полушария? ...

Читать полностью »
masliny-olivki

Доброго дня, друзья! Сегодня мы с вами поговорим о таком замечательном продукте, как оливки. Некоторые так же называют их маслинами, что тоже верно — все это плоды одного и того же дерева. Эти фрукты (да-да!) были известны еще восемь тысяч лет назад, и их активно употребляли в пищу на протяжении всей истории человечества. Из оливок получается не только замечательная закуска, но и масло, ...

Читать полностью »
pechen

Добрый день, друзья! Сегодня мы с вами поговорим об одном очень интересном продукте, который зачастую несправедливо забывают и не принимают во внимание. А говорить мы будем о печени (печенке?) - говяжьей и свиной. В этой статье мы узнаем, почему же печень так полезна, какие вещества содержит, и почему так любима профессиональными спортсменами. Добро пожаловать! ( …) ...

Читать полностью »
tunets

Добрый день, друзья! Сегодня мы с вами обсудим действие даров моря на наш организм, особенно во время похудения. Наверняка мы все знаем от наших родителей, что «ешь рыбку, будешь умным» . А знаете ли вы, какое действие оказывает рыба на наш процесс похудения? Так вот, в это статье мы выясним, какой тип рыбы лучше всего подходит худеющему человеку, оценим, какой морской житель содержит ...

Читать полностью »
yaico

Добрый вечер, дорогие читатели! Идея этой статьи зародилась у меня еще давно, но все не доходили руки ее напечатать. С тех пор, как я поменял свой образ жизни, я стал употреблять яйца намного чаще, чем раньше. Вы не представляете, со сколькими домыслами мне пришлось столкнуться! Абсолютно разные люди со всех сторон твердили мне, что яйца-зло, что нельзя употреблять больше пары яиц в неделю, ...

Читать полностью »
Honey

Добрый вечер, друзья! Вот и прошел день рождения, у меня был целый день замечательного отдыха :) Но праздник прошел, пора снова за работу. Сегодня у нас на очереди интересная статья, на радость сладкоежкам. Речь пойдет о замечательной замене варенью и сгущенке — натуральном пчелином меде. Чем же он так полезен, и почему считается лучшей находкой для тех, кто не только следит за своим ...

Читать полностью »