Последние записи
ТЫКВА

Что такое тыква, знают многие, даже если ее никогда не ели. Несмотря на то, что родиной тыквы является Америка, ее употребляют практически везде. А в пищу ее можно употреблять в любом виде и даже ее семечки очень полезны. Из тыквы можно готовить супы, каши, запеканки, вторые блюда и даже использовать как начинку в пироге, а также ( …) ...

Читать полностью »
лечение экземы

Экзема, одна из неприятных заболеваний кожи, которое развивается при различных расстройствах эндокринной системы, нервной системы, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при аллергии. ( …) ...

Читать полностью »
uhod-za-kozhey-osenyu-2

Осенью так хочется тепла и солнышко. Перепады температуры и холодный ветер плохо сказываются на нашей коже, особенно на лице. Необходимо защитить кожу лица от воздействия внешних факторов и правильно ухаживать за ней, для того, чтобы лицо было красивым и здоровым. Конечно, можно ( …) ...

Читать полностью »

Жажда красоты часто заставляет девушек скупать все существующие косметические средства по уходу за волосами, за кожей тела и лица, ресницами и так далее. И зачастую эти средства стоят заоблачных денег, при этом, не оправдывая ожиданий и не исполняя заявленных обещаний. Мы советуем вам заглянуть за средствами в ближайшую аптеку, эффект будет лучше при меньших затратах. К примеру, для ...

Читать полностью »

Увидеть герпес на губах – это не редкость, поскольку данное заболевание вызывают вирусы. Следовательно, довольно быстро справится с этой болезнью, можно используя различные противовирусные препараты или прибегнув к народным средствам.  По средствам народной медицины лечение герпеса губ производится при помощи таких средств: Сода. Это вещество есть в арсенале каждой хозяйки. Чтобы ...

Читать полностью »
kartoshka

Самый полезный картофель – вареный или печеный в «мундирах». Именно в «мундирах», в кожуре много витамина С. Чтобы витамин С не успел разрушиться, употреблять картофель следует сразу после приготовления. Этот овощ богат и другими витаминами: В2, В3, В6, D, P, PP,E, У. Витамин У помогает при гастрите, нормализует повышенную кислотность. Картофель употребляют для профилактики сахарного диабета. ...

Читать полностью »
Woman pouring olive oil on salad, cropped view of hand

Многие наверное знают, о пользе растительных масел, особенно они не заменимы в салатах. Ведь в разумных количествах растительные масла могут помочь при проблемах со здоровьем. Растительных масел множество, давайте рассмотрим некоторые из них: ( …) ...

Читать полностью »
вода

Очищение организма водой – самый простой и безопасный способ избавиться от некоторых проблем со здоровьем. Ведь мы сами состоим из 2/3 воды, поэтому выпивая воду мы не сможем навредить своему организму. Но следует помнить, что вода выпитая с утра, поможет очистить наш организм, а выпитая вечером, перед сном, может ( …) ...

Читать полностью »
смузи фруктовые

Смузи –это универсальный десерт для здоровья,  потому что делается из свежих овощей или фруктов. Смузи непохож ни на сок с мякотью, ни на коктейль, он намного гуще и может быть самостоятельным  блюдом или десертом. Плюсов у смузи конечно же много, по первых он довольно прост в изготовлении, нужен лишь ( …) ...

Читать полностью »
дыня

Дыня — для здоровья просто клад, потому что содержит большое количество полезных витаминов и микроэлементов. Этот вкусный десерт можно использовать для очищения организма от шлаков и токсинов, а также для красоты. Дыня хороший антиоксидант, который ( …) ...

Читать полностью »
листья салата

  Салатные листья – это кладезь витаминов и минералов. В листья салата практически нет жира, поэтому они отлично подходит для различных диет, тем более, что в них содержатся все нужны витамины, а также соли железа, магний, фосфор, калий, клетчатка, кальций, фолиевая кислота. Они оказывают седативное и желчегонное действие и стимулируют секрецию желез, улучшают ( …) ...

Читать полностью »
соль

О соли знают все, но не все знают о пользе соляных пещер. Галотерапия – это лечение в соляных пещерах.  Это специальные помещения, где все покрыто кристаллами соли. Кристаллы соли в этих помещениях создают особый микроклимат, который наполняет воздух полезными ионами, такими как йод, калий, магний и т.д. Вдыхая этот полезный воздух вы можете лечить ряд заболеваний, ( …) ...

Читать полностью »
авокадо

  О пользе такого фрукта как, авокадо, можно много говорить. Этот необычный фрукт очень полезен и даже помогает сбросить лишние килограммы. Употребляя только его можно получить практически весь набор витаминов, а также соли кальция, магния, фосфора, и калия. Содержащиеся в нем жиры легко усваиваются, а сахара в нем практически нет.  Авокадо считается ( …) ...

Читать полностью »
арбуз

Скоро начнется пора сочных и сладких арбузов. Многие наверное слышали про арбузную диету для похудания. Она является одной из вкусных и легких диет. Давайте, рассмотрим все за и против такой диеты. Арбуз- сладкая и сочная ягода, на 90 % она состоит из воды, но в ней много полезных витаминов и  минералов. Главное правильно ( …) ...

Читать полностью »
potnyje-nogi-navsjegda

Ноги потеют в любое время года? Не стоит запасаться различными дезодорантами, кремами и мазями. Есть проверенные народные средства, которые дают стойкий положительный эффект. Главное, правильно их использовать. Однако не стоит спешить. Народные средства от потливости ног будут полезны, если этот гипергидроз не вызван болезнью. Сначала надо установить причину влажных ног. А уже потом ...

Читать полностью »
aroma

Ароматерапия – это целое искусство, которое можно использовать для лечения различных заболеваний. Как правильно использовать эфирные масла знают не все, но наверное многие слышали об их лечебных свойствах. А еще с помощью ароматерапии можно и похудеть, но этот метод будет лишь дополнением к основной диете или программе. ( …) ...

Читать полностью »
apelsinovaja_dieta

Доброе утро! Наверно одним из самых популярных соков можно смело назвать — апельсиновый. О пользе апельсина и апельсинового сока знают практически все, он конечно очень полезный и вкусный. В нем много витаминов, и различных микроэлементов и аминокислот. Но он полезен именно в свежевыжитом виде, т.к. некоторые витамины, например, витамин С быстро разрушается. ( …) ...

Читать полностью »
овсянка

Добрый день, друзья! Вот еще одна диете для похудения. Это овсяная каша. Она считается одной из самых эффективных каш для похудения. Она не только помогает сбросить лишний  вес, но и также избавляет организм от токсинов и шлаков, снижает уровень холестерина, нормализует уровень сахара в крови и работу желудочно-кишечного тракта. У нее много достоинств, что бы присутствовать в вашем ...

Читать полностью »
маски

В современном мире кожа постоянно подвергается испытаниям: загрязнение атмосферы, погодные условия, ультрафиолетовые лучи. Людям, у которых кожный покров практически полностью справляется со всеми этими факторами, сказочно повезло. Что же тогда делать тем, у кого кожа лишена подобной стойкости? Сухая, шелушащаяся, раздраженная… все эти слова подходят для людей, страдающих от чрезмерной ...

Читать полностью »
Омега-3 продукты его содержащие

Без достаточной нормы поступления в организм Омега-3 жирных кислот невозможно быстро добиться желаемых результатов в любой спортивной деятельности, будь то снижение веса, рост мышечной массы или увеличение силы. При недостатке этой самой омеги-3 ваши достижения будут куда ниже, чем могли бы стать. В данной заметке пойдет речь о «хороших» жирах, а точнее об Омега-3 и о том, какую ...

Читать полностью »