Боли в ступнях? Причины. Советы.

 Боли в ступнях

     Если у вас болят ступни, то, скорее всего, вам уже не до долгих пеших прогулок по улицам города и уж точно нет сильного желания носить каблуки, так как ассоциируются они у вас с усталостью и сильной болью.

Причины возникновения болей могут быть совершенно разные: от неправильно подобранной обуви и вплоть до серьезных нарушений в стопе, здесь есть различные описания. Поэтому прежде чем начать самолечение, необходимо в срочном порядке обратиться за медицинской помощью. В данном вопросе вам поможет флеболог, хирург или травматолог. С помощью специалиста, при не запущенных стадиях болезни, можно быстро вернуть здоровье свои ногам.

     Врач, в зависимости от того, чем обусловлена боль в ступнях именно в вашем случае, пропишет вам лечение. Оно может заключаться как в самых простых процедурах-ванночках для ног, так и в весьма серьезном лечении, с использованием различных противовоспалительных средств наружного или внутреннего применения.Боли в ступнях

     В самом простом и безобидном случае вы обойдетесь народными средствами, помогающими ухаживать за кожей ног и улучшающими микроциркуляцию в стопах. Но если это не ваш случай, то придется прибегнуть к лекарственным средствам. Среди средств-венопротекторов выделяют крема, гели и мази, а также препараты для приема внутрь. Надо сразу заметить, что такое лечение очень дорогое, но экономить на своем здоровье нельзя. Иначе это может привести к плохим последствиям, например, к остеопорозу, рахиту или плоскостопию. Наиболее эффективным является комбинированное лечение с применением препаратов внутрь и наружно. Скорее всего, врач вам назначит именно такое лечение.

     Но порой медлить нельзя, и надо хоть как-то облегчить боль в ступнях. При таком случае, на помощь приходят крема и гели с противовоспалительным и обезболивающим действием.

     Среди гелей лучше выбрать те, которые содержат натуральный компонент эсцин – сухой экстракт из конского каштана. Это может быть венопротекторный гель или крем Венитан. Помимо этого, всем хорошо известен гель Лиотон 1000, который тоже справляется с болью в ногах, оказывая умеренное противовоспалительное действие.

     Существует еще множества различных кремов и мазей, например, троксевазин, гепарин натрий, венозол и другие. И какой именно подойдет вам, можете решить только вы, а поможет вам в этом нелегком дела консультант в аптеке.

     Не стоит бояться идти к врачу. Ведь залогом успешного лечения является именно правильно подобранная терапия, после которой вы больше не вспомните о боли в ступнях уже никогда.

Несколько советов как ухаживать за кожей на ступнях

как ухаживать за кожей на ступнях
    Вот и закончилась длинная, холодная зима и наступила долгожданная весна. Да и наступление лета уже не за горами. Если во время зимы мы тщательно прятали свое тело под большим слоем одежды, защищая его от холода, то с наступлением тепла нам придется плавно раздеваться, оголяя при этом некоторые участки тела. В первую очередь это касается наших ног. С приходом лета захочется обуть красивые открытые босоножки, а кожа на наших пяточках после зимы, оставляет желать лучшего.

     Первое что необходимо сделать – это избавиться от очень грубых участков кожи на пятках. Для решения этой проблемы воспользуйтесь пилкой для педикюра, как следует, обработайте ею эти места. Далее необходимо, распарить кожу ступней. Для этого горячей воде, налитой в удобную для проведения этой процедуру емкость, растворите пищевую соду. Также по желанию можно добавить в воду отвар трав или ароматическое масло. Принимать такую ванночку следует не менее 15 минут, затем обработайте ступни пемзой. Если после этого на коже все еще остались грубые участки, тогда нанесите жирный крем на кожу и через несколько минут вновь погрузите их в горячую воду, и вновь обработайте ступни пемзой или пилкой для педикюра.

     Далее необходимо отполировать кожу ступней. В этом вам поможет, процедура пилинга. Приобретите крем для пилинга, их сейчас довольно большой выбор в магазинах. Нанесите крем на ступни и помассируйте, во время этой процедуры с поверхности кожи отшелушатся все мелкие ороговевшие клеточки и кожа обновиться, что заметно улучшит ее внешний вид. После завершения процедуры смойте крем теплой водой, мыло при этом использовать не следует.

крем для ног

     Следующий очень важный этап, которым не следует пренебрегать, это нанесение увлажняющего крема на стопы. После всех процедур, которые вы проделали с кожей ступней, кожа обновилась, кровообращение улучшилось, но кожа стала более уязвима и ее водный баланс нарушился. В связи с этим следует подобрать увлажняющий крем, в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и теми проблемами, которые вы пытаетесь искоренить.

     Для того что бы довести зону ступней до идеала потребуется запастись временем и терпением. Проводите такие процедуры 2-3 раза в неделю и до наступления сезона открытых босоножек вы достигнете эффекта «Розовых пяточек».

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Метки записи:

,

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Боли в ступнях? Причины. Советы."
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.