Ароматерапия для похудения миф или реальность?

aroma

Ароматерапия – это целое искусство, которое можно использовать для лечения различных заболеваний. Как правильно использовать эфирные масла знают не все, но наверное многие слышали об их лечебных свойствах. А еще с помощью ароматерапии можно и похудеть, но этот метод будет лишь дополнением к основной диете или программе.

Ароматерапия поможет снизить аппетит, улучшить обмен веществ и скорректировать фигуру после похудения. По крайне мере, оно не навредит. И как любое лечение, перед применением ароматерапии обязательно проконсультируйтесь с врачом.

С целью сбросить лишний вес или скорректировать фигуру аромамасла можно использовать по разному: втирать в кожу во время массажа, добавлять в воду во время приема ванн или же просто вдыхать ароматы масел. Ведь это не только полезно, но и приятно.

aroma1

Перед применением аромамасел, нужно определиться по какой причине возник лишний вес, т.к. разные аромамасла действуют по разному. Например, эфирные масла можжевельника или кипариса помогут  избавиться от лишней жидкости в организме и очистят от токсичных отложений,  а также улучшат обмен веществ.

Еще одним средством для похудения является эфирное масло апельсина сладкого. Оно поможет  снизит весвыводя токсины из организма, улучшая работу кишечника и регулируя углеводный и жировой обмен.

Вдыхая эфирные масла мяты, ванили и корицы, вы сможете снизить свой аппетит, но вдыхать нужно по особому, зажимая одну ноздрю, делаете 3 вздоха другой, и наоборот. Ведь эти ароматы можно капнуть на платочек и каждый раз вдыхать, когда хотите съесть что-нибудь сладенькое. 

ванная

Но если ваш лишний вес из-за стрессов, тогда вам помогут успокоительные аромамасла, такие как сандал, лаванда, роза, герань, илан-иланг, грейпфрут, бергамот. Эти масла можно применять вместе с успокоительными ваннами.  

Не забывайте менять эфирные масла, чтобы организм не привыкал к ним. Имейте ввиду, что эфирные масла могут вызвать аллергию, поэтому не стоит злоупотреблять ими.

Правильно подобранная парфюмерия не только пробуждает яркие эмоции, но делает вас неотразимой, например Amouage tribute.

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Ароматерапия для похудения миф или реальность?"
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.