Ананас — наш вкусный защитник.

ananasГоворят, история не терпит сослагательного наклонения, а уж вопрос: «Что было бы, если бы Колумб не открыл Америку?» — и вовсе смешон — не открой ее Колумб, это сделал бы кто-то другой. Но вот задачка: что было бы, если б этот «кто-то» оказался человеком не столь пытливого ума, как Колумб, и не отважился бы взять в нелегкий и неблизкий обратный путь образцы флоры Западного полушария? Возможно, тогда Старый Свет познакомился бы с картофелем и помидорами, кабачками и кукурузой, стручковым перцем и подсолнечником не в первой половине XVI века, а много позже. И, конечно же, не узнал бы, как растет ананас, и не испробовал бы его для похудения.

Польза ананаса. Как похудеть, и ничем не заболеть.

Что и говорить — вкусовые качества этого экзотического плода наши соотечественники оценили по достоинству. Но скорее всего они даже не догадывались об истинной ценности ананаса. Удивительными полезными свойствами эта заморская ягода обязана комплексу витаминов и минеральных веществ, которыми насыщена ее мякоть.
Первые наличествуют в ананасе почти в полном составе, минералы также имеют внушительное «представительство» — это калий (до 320 мг), железо, медь, цинк, марганец, йод, магний и кальций. Кроме того, в плодах ананаса в больших дозах содержится бромелин — смесь протеолитических ферментов, расщепляющих белок. Эти ферменты стимулируют пищеварение, очищают кровь и активизируют иммунную систему. Ананас также хорошо действует при гипертонических заболеваниях и атеросклерозе — он снижает кровяное давление, которое у многих повышено, и способен даже устранять вредные отложения на стенках кровеносных сосудов, оказывая профилактику инфаркта миокарда и инсульта. Не стоит забывать и об оказываемом ананасом действии на похудение. Для любителей кулинарной рубрики есть отличный рецепт курицы с ананасом.

Лечение ананасом : советы специалистов.

Как растет ананас? Фото Раскрываем секреты!

  1. Нарушения пищеварения. Для ускорения ферментативной активности желудочных соков во время еды советуют выпить бокал ананасового сока или съесть его свежий ломтик. Это особенно полезно при больших застольях, а так же употреблении в пищу большого количества мяса и продуктов, богатых клетчаткой.
  2. Избыточный вес. Ананас является малокалорийной пищей — 100 г его мякоти содержат всего — навсего 48 килокалорий. А за счет большой концентрации калия он поможет избавить вас от лишней влаги и пары килограммов веса. Вкусный ананасовый десерт ускорит сжигание жира и улучшит обмен веществ, что делает ананас хорошим средством для похудения.
  3. Простуда. При первых неприятных ощущениях в носу или першении в горле не торопитесь прибегать к помощи капель или таблеток — прекрасный оздоровительный эффект окажет напиток из ананаса. Измельчите в миксере до однородности 100 г свежего ананаса, долейте туда 100 мл домашнего кваса. Закончите приготовление небольшим количеством свежего лимонного сока. Этот вкусный витаминный напиток пейте два-три раза в день.
  4. Защита от рака. Многие эксперты сегодня пытаются мощью отдельных ферментов ананаса улучшить эффект лечения раковых заболеваний. Таким образом, медики наедятся замедлить рост опухоли путем стимулирования собственных защитных сил организма, а так же уменьшить побочное действие терапии. Доказано, что ежедневное употребление в пищу ананаса снижает риск онкологических заболеваний.

Мы обязательно продолжим тему полезных фруктов и овощей на этом блоге. Приятного вам дня, и до новых встреч! :)

Подписаться на новости:

FreeFromFat - прелести здорового образа жизни.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Ананас — наш вкусный защитник."
Войти с помощью: 

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.